Au-delà de la détente et du bien-être qu'elle procure, la méditation offre un espace de ressourcement, de contact avec soi.
Au fil des séances, vous apprendrez à mieux utiliser votre corps, les sensations que vous procurent la détente ou la tension de vos muscles, la gestion de votre énergie, l’évacuation de votre stress…
Vous aurez l’occasion de vous connecter avec un monde positif,
un monde riche de vos valeurs, de vos capacités et de tout votre futur dans une réalisation positive.
De nombreuses études ont démontré l'effet positif de la méditation sur le stress, l'anxiété, l'hypertension artérielle,...
La méditation, accueille la respiration et certains mouvements pour permettre
une prise de conscience approfondie de notre corps, de nos potentiels, de nos capacités et de notre force.
Elle permet de mobiliser nos capacités au service de nos projets, de notre corps.
La relaxation et la méditation sont des techniques puissantes qui assurent l'arrêt mental,
permettant l'effacement de l'égo et l'éclaircissement de l'esprit.
les séances sont en groupe, et ouvertes à tous (adultes, ados, enfants).
Profitez donc des effets positifs d'une pratique régulière.
Prix 10 € la séance (possibilité d'abonnement de 10 séances 8 €)
Chaque mercredi à 20h00.
Le nombre de place étant limité, il est impératif de s'inscrire,
par mail lauroredessens@outlook.com ou par Tél. 0479/10.53.22.
A prévoir un tapis, coussin et couverture.
(ou en vente dans ma boutique).